DETOX DIGITAL

La adicción a la tecnología puede ser una adicción legítima con consecuencias reales. Puede sacrificar tu salud, tus relaciones, tu carrera y tu sensación general de bienestar.

Una gran solución es la desintoxicación digital. Consiste simplemente en evitar, o minimizar, el uso de la tecnología en tu vida durante un periodo de tiempo. Puede ser un reto, pero merece la pena dedicarle tiempo y esfuerzo.

Puedes recuperar tu vida si estás dispuesto a seguir y realizar una desintoxicación digital. Aprende cómo hacerlo con este eBook.